Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2017
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58,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1807 kcal
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Fett: 38,71g | Eiw: 33,05g | Kohlh: 367,00g.
Frühstück: Яблоки, Яблоки, Витаминно-энергетический завтрак - без воды, АСД-2, Вода с содой, Мочегонное-фуросемид. Mittagessen: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Красное Яблоко, Томатный соус, Масло Грецкого Ореха, Пророщенная гречка 100, Красное Яблоко. Abendessen: Смузи сельерей, банан. mehr...
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1661 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Кинезиологическая гимнастика - 7 Minuten, Суставная для стоп - 11 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 38 Minuten, Веретено - 7 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 57 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Ser-shaman's Gewichtsverlauf
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