|
Sair da cada dos 88 está foda!
|
88,8 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
468 kcal
|
Fett: 25,19g | Eiw: 33,40g | Kohlh: 25,27g.
Frühstück: Hemmer Mostarda Amarela, Linea Adoçante Líquido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Suco de Limão, Nestlé Creme de Leite, Molho de Tomate, Peito de Frango, Alface. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Oi, tudo bom?
Vc já experimentou abolir as frutas e lactose (iogurte e leite) por pelo menos uma semaninha? As vezes ajuda bastante... Aumentar a ingestão de gordura tbm...
Beijos!
22 Jan 17 vom Mitglied: Mari1802
|
Oii.
Esse aumento de peso é porque comi o que não deveria no final de semana. Só voltar a rotina que o peso volta a descer. obrigada!!
23 Jan 17 vom Mitglied: Gxavier
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gxavier's Gewichtsverlauf
|