Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2017
|
82,2 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1180 kcal
|
Fett: 26,96g | Eiw: 127,00g | Kohlh: 105,67g.
Frühstück: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%. Mittagessen: Сады Придонья Сок Яблочный, Редис, Фрау Марта Горошек Зеленый, Огурец (с Кожурой), Огородников Рыжиковое Масло, Пекинская Капуста, Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Грибы, Куриное Филе. Abendessen: Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Julia_zav's Gewichtsverlauf
|