Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2012
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73,6 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 48,85g | Eiw: 68,93g | Kohlh: 128,53g.
Frühstück: Coffee with Cream and Sugar, Coffee with cream and sugar travel cup, coffee. Mittagessen: Blueberries, Chobani peach yogurt. Snacks/Sonstiges: Bean salad, tortilla chips, cheese slaw. mehr...
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2096 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Skinnygirl223's Gewichtsverlauf
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