Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2012
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100,2 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 25,98g | Eiw: 35,10g | Kohlh: 194,81g.
Frühstück: Apples & Cinnamon Oatmeal. Mittagessen: Mediterranean Grilled Chicken, Lemon Puddings, Dark Chocolate Chip 70% Cacao with Red Wine Extract.. Snacks/Sonstiges: Fudgesicle. mehr...
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2489 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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jasonfahy's Gewichtsverlauf
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