Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2017
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55 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 71,60g | Eiw: 41,74g | Kohlh: 152,08g.
Frühstück: Конфеты из Молочного Шоколада, Snickers Minis, Кофе с Молоком. Mittagessen: Конфеты из Молочного Шоколада, Редис, Огурец (без Кожуры), Сыр Российский, Кофе с Молоком. Abendessen: Батон, Колбаса Докторская, Конфеты из Молочного Шоколада. mehr...
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1890 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 20 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Staubsaugen - 30 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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danilchenko-viktoriya's Gewichtsverlauf
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