Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2017
|
60,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1155 kcal
|
Fett: 33,75g | Eiw: 95,91g | Kohlh: 125,53g.
Frühstück: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Чай. Mittagessen: Огурецы Сладкого Рассола, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: J7 Сок Томатный, Вареное Яйцо, Ms Lelland Cheddar Vintage, Грецкие Орехи, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Банан, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, J7 Сок Томатный, Мандарины, Кофе. mehr...
|
Zunahme von 8,1 kg pro Woche
|
|
svlight77's Gewichtsverlauf
|