Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2017
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83,8 kg
Bisher verloren: 94,3 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1406 kcal
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Fett: 32,65g | Eiw: 93,17g | Kohlh: 180,62g.
Frühstück: Tesco Finest Multiseed Farmhouse Batch, Flora Light. Mittagessen: Bernard Matthews Roast Chicken Chunks, Morrisons NuMe Reduced Fat Chicken & Bacon Sandwich. Abendessen: TGI Friday's Sizzling Chicken Fajitas. Snacks/Sonstiges: Walkers Baked Ready Salted Crisps (25g). mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Mrselfdestrct's Gewichtsverlauf
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