Катрин2090's Notizen, 23 Jan 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2017
74,7 kg Bisher verloren: 3,8 kg.    Still to go: 12,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Januar 2017:
1552 kcal Fett: 76,46g | Eiw: 66,24g | Kohlh: 154,94g.   Frühstück: Дубки Колбаса Докторская, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком. Mittagessen: Зеленое Яблоко, Мёд, Свитлогорье Творог 1%. Abendessen: Чай Зеленый с Медом, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Домик в деревне Молоко 3,2%, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные. mehr...
2194 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Hula Hoop - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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Катрин2090's Gewichtsverlauf


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