Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2017
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74,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 76,46g | Eiw: 66,24g | Kohlh: 154,94g.
Frühstück: Дубки Колбаса Докторская, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком. Mittagessen: Зеленое Яблоко, Мёд, Свитлогорье Творог 1%. Abendessen: Чай Зеленый с Медом, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Домик в деревне Молоко 3,2%, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные. mehr...
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2194 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Hula Hoop - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Катрин2090's Gewichtsverlauf
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