Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2017
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90,1 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 52,68g | Eiw: 131,98g | Kohlh: 164,42g.
Frühstück: Myprotein Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Zabler Breite Bandnudeln, Dulano Mini-Geflügelwiener, Knorr Linsentopf mit Speck. Abendessen: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Linessa Mozzarella Light, Gemischter Salat mit Dressing. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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