Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2017
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58,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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652 kcal
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Fett: 13,61g | Eiw: 26,48g | Kohlh: 113,53g.
Frühstück: Clara de Huevo, Leche de Almendras, Avena, Manzana. Mittagessen: Zumo de Limón, Queso Panela, Lechuga, Bimbo Pan Integral Cero Cero. Abendessen: Té (Infusión), Lechuga, Tortillas de Maíz. Snacks/Sonstiges: Plátano. mehr...
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2298 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden und 42 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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akashalilium's Gewichtsverlauf
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