Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2017
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65,5 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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627 kcal
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Fett: 29,73g | Eiw: 52,05g | Kohlh: 39,38g.
Frühstück: Хлеб Черный, Леовит Стевия, Greenfield Чай Черный, Сметана, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Mittagessen: Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Bonduelle Кукуруза, Краснокочанная Капуста, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай. mehr...
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1912 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ta_logvinets's Gewichtsverlauf
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