|
После застолья с кумой в субботу, воскресенье получилось разгрузочным днем, т.к. не лезло ничего.
Вечером в зал
|
81,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
571 kcal
|
Fett: 15,36g | Eiw: 42,91g | Kohlh: 66,19g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Агрокомплекс Йогурт Клубника. Mittagessen: Зеленая Фасоль (Замороженная), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alekota's Gewichtsverlauf
|