Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2017
|
48,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1929 kcal
|
Fett: 71,23g | Eiw: 120,96g | Kohlh: 192,04g.
Frühstück: Łaciate Mleko 0,5%, BioTech USA Iso Whey Zero, Łowicz Powidła Śliwkowe, Wasa Z Błonnikiem, Intenson Ksylitol, Cynamon, Tesco Jogurt Naturalny 1,5%, Bakalland Migdały Łuskane, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Tesco Nasiona Słonecznika, Tesco Suszone Morele, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty. Mittagessen: Kawa z Mlekiem, Apetitki Petit Beurre Herbatniki Kakaowe. Abendessen: Pomidory Koktajlowe, La Pedriza Oliwa z Oliwek, Cebule, Tesco Ryż Basmati, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Tesco Soczewica Czerwona Cała. Snacks/Sonstiges: Inka Kawa Zbożowa, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Mlektar Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym, Mlektar Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym, Bakalland Migdały Łuskane, Tesco Mrożone Maliny, Omlet, Jabłko, Sereno Chipsy Bananowe, Kawa z Mlekiem. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kaziu_ej's Gewichtsverlauf
|