Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2017
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74 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1008 kcal
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Fett: 183,78g | Eiw: 83,96g | Kohlh: 589,65g.
Frühstück: Гречневая Каша с Молоком. Mittagessen: Суп Овощной, Гречка с Мясом. Abendessen: Юбилейное Овсяное Печенье с Добавлением Кусочков Шоколада, Суп Овощной. mehr...
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2113 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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