Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2017
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81 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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790 kcal
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Fett: 47,15g | Eiw: 58,83g | Kohlh: 35,86g.
Frühstück: Café (Instantâneo), Nozes de Nogueira, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Ovo Mexido, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural. Mittagessen: Pepino (com Casca), Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterrabas, Alface, Subway Tomate, Ovo Cozido, Palmito, Bisteca de Porco Grelhada. Abendessen: Nozes de Nogueira, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. Snacks/Sonstiges: Café (Instantâneo), Canela, Morangos, Banana Prata. mehr...
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konstantes Gewicht
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fabiolazuckert's Gewichtsverlauf
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