Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2017
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72 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 56,30g | Eiw: 160,85g | Kohlh: 107,73g.
Frühstück: Чай с Медом, Сыр Российский, Апельсин, Творог 5%. Mittagessen: Абрикосовые Джемы и Варенья, Творог 5%. Abendessen: Цыпленок Табака, Хек. Snacks/Sonstiges: Кефир 1%, Кефир 1%. mehr...
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2012 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 5 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 23,6 kg pro Woche
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Katya180711's Gewichtsverlauf
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