неделя на БС и -5 кг
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70 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 37,45g | Eiw: 158,94g | Kohlh: 47,78g.
Frühstück: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком, Dr Dias Клетчатка Изящная. Mittagessen: Навага. Abendessen: Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Кедровые Орехи, Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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