Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2017
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78,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 37,61g | Eiw: 126,06g | Kohlh: 125,90g.
Frühstück: Ого Овсяные Отруби, Брест Литовск Творог 0%, Жимолость, Valio Молоко 0%, Кофе. Mittagessen: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Вареное Яйцо, Меридиан Крабовое Мясо. Abendessen: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Царка Йогурт, Кабачки Тушеные, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Sonstiges: Швейцарский Сыр, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Капуста. mehr...
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2168 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Татьяна Тюленева's Gewichtsverlauf
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