Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2017
|
65,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1175 kcal
|
Fett: 27,10g | Eiw: 29,51g | Kohlh: 226,57g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Елки-Палки Компот из Сухофруктов, Хлеб Черный, Главсуп Рассольник с Курицей. Abendessen: Продукт От Ильиной Зразы Картофельные с Мясом. Snacks/Sonstiges: Татьяна Пирожное "Пражское", Яблоко, Кофе с Сахаром. mehr...
|
|
1868 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Crosstrainer - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oxanapelyuh's Gewichtsverlauf
|