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Peso perdido na oitava semana de low carb: 2 kg Glicose (15 horas de jejum): 77 mg|dl Pressao: 104 X 75 Cetose: 160 mg|dl (fort ++++) Peso perdido ate agora: 12,6 kg
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55,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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604 kcal
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Fett: 53,87g | Eiw: 21,67g | Kohlh: 11,10g.
Frühstück: Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Manteiga, Coffee (Espresso Brewed). Mittagessen: Hema Rookworst, Maionese, Cenouras Cozidas, Mora Krokete Goulash, Lidl Prepare. Snacks/Sonstiges: Pasta de Amendoim, Babybel Mini Queijo Saint Paulin. mehr...
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1589 kcal
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Bewegung:
5,5 km na esteira - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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 Kommentare
24 Jan 17 vom Mitglied: Ewyth
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Parabéns, minha querida Smilady! \o/ Você merece essa vitória! Merece muito mais! Você é muito especial, gentil e solidária! Só tenho a agradecer todo o seu apoio! <3
24 Jan 17 vom Mitglied: acvecchi
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Tua glicose tá perfeitaaaa! show
24 Jan 17 vom Mitglied: giselibp
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Eita, 12,6 kg em 2 meses é um resultado surpreendente e suas medições surpreendem tb Smilady, parabéns!
24 Jan 17 vom Mitglied: davydcabral
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Parabéns pelos resultados 😉
24 Jan 17 vom Mitglied: marizzaadriana
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24 Jan 17 vom Mitglied: oliviamedeiros
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Muito obrigada, voces nao tem ideia o quanto me ajudam diariamente!!! Vcs fazem toda a diferenca!
24 Jan 17 vom Mitglied: Smilady
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24 Jan 17 vom Mitglied: acvecchi
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Smilady's Gewichtsverlauf
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