Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2017
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113,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 48,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1731 kcal
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Fett: 57,61g | Eiw: 86,01g | Kohlh: 216,58g.
Frühstück: Panettone, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Café, Paulista Leite Semidesnatado. Abendessen: Schin Guaraná Zero, Ovo Mexido, Sadia Mussarela, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Mamão Formosa. mehr...
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3979 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Sitzen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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alinemultek's Gewichtsverlauf
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