Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2017
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60,2 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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949 kcal
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Fett: 35,73g | Eiw: 71,22g | Kohlh: 99,06g.
Frühstück: PF Jamón de Pavo Cocido, Jengibre, Zumo de Limón, Pepino (Pelado), Huevo Cocido, Miel, Spirulina Mater, Arándanos. Mittagessen: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga, Pimentón, Zanahoria, Choclo, San Jose Atún Lomitos en Agua. Abendessen: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Cherry, Zanahoria, Lechuga, Huevo Cocido. Snacks/Sonstiges: Chocolate Bitter 70% Cacao, Zumo de Limón, Pepino (Pelado), Jengibre. mehr...
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1909 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Mscott1908's Gewichtsverlauf
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