Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2017
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82,7 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2159 kcal
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Fett: 66,99g | Eiw: 134,36g | Kohlh: 252,27g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Nesquik Шоколадные Шарики, Му-У Молоко 3,2%. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Магнит Венигрет Овощной, Окей Куриная Отбивная. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Хлебный Спас Полезный Завтрак со Злаками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Optimum Nutrition Complete Protein Bar. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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V_Sergeev's Gewichtsverlauf
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