Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2017
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65,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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758 kcal
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Fett: 15,97g | Eiw: 19,06g | Kohlh: 142,17g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Елки-Палки Компот из Сухофруктов, Щи Кислые, Хлеб Черный. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Кофе с Сахаром. mehr...
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1926 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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oxanapelyuh's Gewichtsverlauf
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