Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2017
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105,2 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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888 kcal
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Fett: 50,90g | Eiw: 22,91g | Kohlh: 63,93g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Un Çorbası. Mittagessen: Sütaş Tava Yoğurt, Ispanak Yemeği. Abendessen: Ispanak Yemeği, Soğanlar, Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Sonstiges: Viski, Profiterol. mehr...
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2844 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Einkaufen - 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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feriduny's Gewichtsverlauf
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