Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2017
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99,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2178 kcal
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Fett: 83,45g | Eiw: 51,64g | Kohlh: 303,25g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Butter, Vollkorn Toast, Tee mit Milch, Marmelade. Abendessen: Basmati-Reis, Real Quality Frühlingsrolle Vegetarisch. Snacks/Sonstiges: Trauben, Milchkaffee, Coppenrath & Wiese Apfelstrudel, Milbona Schlagsahne, TiP Dominosteine Zartbitter, Milfina Butter, Ja! Deutscher Gouda, Mehrkornbrot. mehr...
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2601 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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jueansch's Gewichtsverlauf
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