Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2017
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98,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1750 kcal
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Fett: 97,10g | Eiw: 72,61g | Kohlh: 148,01g.
Frühstück: Tee mit Milch, Zentis Belmandel, Milfina Butter, Real Quality Erdnussbutter Cremig, Camembert, Marmelade, American Style American Vollkorn-Sandwich. Mittagessen: American Style American Vollkorn-Sandwich, Gutes Land Gouda, Zentis Belmandel, Palak Paneer, Milfina Butter. Abendessen: Tomaten, Ener Bio Tofu Geräuchert, Harry Weizenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Weihnachtsplätzchen, Grießbrei. mehr...
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2883 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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jueansch's Gewichtsverlauf
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