Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2017
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2465 kcal
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Fett: 75,95g | Eiw: 201,74g | Kohlh: 244,08g.
Frühstück: Alpro Lait d'amande Non Sucré, Clémentines, Fraises, Bjorg Pain Complet Avoine et Son d'avoine, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Mittagessen: Huile d'Olive, Notre Jardin Macédoine de Légumes, Grain de Frais Riz de Camargue Complet, Bjorg Tofu Nature. Abendessen: Amandes, Picard Légumes Pour Ratatouille, Delisse Spécialité au Soja Nature, Pêche Océan Colin d'alaska. Snacks/Sonstiges: Biotech USA Iso Whey Zéro, Banane, Banane, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Banane, Biotech USA Iso Whey Zéro, Banane, Amandes, Eric Favre Protein Vegan Pistache. mehr...
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2636 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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dim68100's Gewichtsverlauf
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