Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2017
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88,9 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1825 kcal
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Fett: 73,48g | Eiw: 76,03g | Kohlh: 216,20g.
Frühstück: BC Mermelada Frutos Rojos, Kraft Philadelphia 1/3 Less Fat, La Serenísima Leche Descremada, Huevo, BC Jugo de Naranja, Fargo Pan Doble Integral. Mittagessen: Pan Blanco, Bollos Franceses, Starbucks Ensalada Caesar. Abendessen: La Serenísima Manteca Untable Light, McCain Papas Noisettes, Cocinero Aceto Balsamico, Aceite de Oliva, Fargo Pan Doble Integral, Tomates Cherry, La Serenísima Queso Port Salut Light, Granja del Sol Milanesa de Arroz. Snacks/Sonstiges: Yogurísimo Yogurt Bebible, Leche Entera, Mermelada, CasanCrem CasanCrem Clasico, Pan Multicereales. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Nbiderman's Gewichtsverlauf
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