Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2017
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81,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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953 kcal
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Fett: 30,31g | Eiw: 49,63g | Kohlh: 120,71g.
Frühstück: Fried Egg, Toasted Whole Wheat Bread (Commercial), Sugar in the Raw Turbinado Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), half and half, Tropicana 100% Pure & Natural Orange Juice. Mittagessen: Beef Pastrami (Cured), Inglehoffer Original Stone Ground Mustard, EarthGrains Jewish Rye Bread. Abendessen: Cabbage Soup, Chicken Thigh, Sweet Baby Ray's Vidalia Onion BBQ Sauce, Baked Potato (Peel Eaten). Snacks/Sonstiges: Tea (Brewed), Sugar, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Oatmeal Chocolate Energy Bites. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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MinaNew's Gewichtsverlauf
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