Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2017
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48,6 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 47,24g | Eiw: 79,62g | Kohlh: 172,70g.
Frühstück: Nutbutter Арахисовая Паста, Банан, Активиа Йогурт Натуральный, Экстра Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный. Mittagessen: Куриное Филе, Булгур. Abendessen: Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Ryvita Хлебцы Многозерновые, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Ананас (Консервированные с Соком). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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