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:o!
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56,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1057 kcal
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Fett: 56,75g | Eiw: 58,45g | Kohlh: 79,19g.
Frühstück: Paladini Jamón Cocido, Paladini Jamón Crudo, Paladini Bondiola de Cerdo, 3 Arroyos Almohaditas Rellenas. Mittagessen: Zanahoria, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Cebollas. Abendessen: Té (Infusión), Felfort Chocolate sin Azúcar Agregado, Durazno, H2Oh! Limoneto, Huevo, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Sonstiges: Mogul Gomitas Conitos, Okebon Panal, La Tranquera Yerba Mate, Paladini Mortadela, Paladini Jamón Crudo, Paladini Bondiola de Cerdo, Queso Feta, Paladini Jamón Cocido. mehr...
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1939 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Stillen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Anabel Ariza's Gewichtsverlauf
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