Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2017
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91,6 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 48,03g | Eiw: 68,00g | Kohlh: 126,49g.
Frühstück: The Muscle Bakery Skinny Dream, Muscle Mousse Chocolate, Morrisons Eat Smart Natural Fromage Frais, Mornflake Superfast Oats, Alpro Roasted Almond Unsweetened, Raw Health Black Chia Seeds. Snacks/Sonstiges: Gala Apples, Kit Kat 70% Dark, Fulfil Coconut & Chocolate. mehr...
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3975 kcal
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Bewegung:
Kochen - 20 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Snowboard - 2 Stunden, Auto Fahren - 6 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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desoizal's Gewichtsverlauf
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