Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2017
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72 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: 100%.
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527 kcal
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Fett: 14,40g | Eiw: 66,87g | Kohlh: 31,44g.
Frühstück: Tirolez Ricota, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. Mittagessen: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Contra-filé. Abendessen: Clara de Ovo Cozida. Snacks/Sonstiges: Herbalife Shake Baunilha, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, La Violetera Castanhas do Pará. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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flavianascimento1's Gewichtsverlauf
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