Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2017
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72,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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558 kcal
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Fett: 11,89g | Eiw: 74,82g | Kohlh: 50,64g.
Mittagessen: Red Onions, Cucumber (with Peel), Capsicum, Celery, Tomatoes, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Cherry Tomatoes. Abendessen: Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Red Tomatoes, Baby Spinach, Capsicum, Mushrooms, Coles Mince Beef 5 Star Extra Lean. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Tigerbalm's Gewichtsverlauf
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