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Keeping with the program!
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89,9 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 48,00g | Eiw: 89,00g | Kohlh: 140,80g.
Frühstück: Starbucks Bacon, Gouda Cheese & Egg Frittata on Artisan Roll, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). Mittagessen: That's It Fruit Bar, Healthy Choice Cafe Steamers Grilled Chicken Marsala with Mushrooms. Abendessen: Birds Eye Voila! Garlic Chicken, Kroger Frozen Mixed Vegetables. Snacks/Sonstiges: Kroger Low Fat Cottage Cheese, Kroger CARBmaster Cherry Yogurt, Diamond of California Slivered Almonds, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge. mehr...
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2221 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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kbrammer's Gewichtsverlauf
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