Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2017
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94,8 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 46,16g | Eiw: 88,51g | Kohlh: 187,67g.
Frühstück: Post Grape-Nuts Cereal, Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry. Mittagessen: Health Wise Protein Chips - Sea Salt & Vinegar, Ken's Steak House Lite Raspberry Walnut Vinaigrette, Arby's (Arby's) Roast Turkey Farmhouse Salad. Abendessen: Olympic Michigan Greek Bowl, White Pita Bread, Ken's Steak House Lite Raspberry Walnut Vinaigrette. Snacks/Sonstiges: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Mary's Gone Crackers Original Seed Crackers, Sweet Red Peppers, Cucumber (with Peel), Henry Ford Wyandotte Hospital Chocolate Coconut Protein Bar, Bananas. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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cnewton33's Gewichtsverlauf
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