Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2010
|
75,3 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1272 kcal
|
Fett: 23,81g | Eiw: 109,42g | Kohlh: 153,76g.
Frühstück: Ultra Weight Loss Shake - Creamy Milk Chocolate, french vanilla creamer. Mittagessen: White Premium Chunk Chicken Breast, premium crackers, Sweet Pickle Relish, Miracle Whip Light. Abendessen: Steamfresh Long Grain White Rice with Mixed Vegetables. Snacks/Sonstiges: Turkey Meat. mehr...
|
|
2313 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ReunionReady80's Gewichtsverlauf
|