Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2017
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68 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1097 kcal
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Fett: 78,02g | Eiw: 64,86g | Kohlh: 32,21g.
Frühstück: Herba Bagoes Vico Bagoes, Teh Tawar. Mittagessen: Daging Sapi (85% tanpa Lemak / 15% Lemak), Rawon. Abendessen: Rawon, Sate Kambing. Snacks/Sonstiges: Bio Kul Plain Yogurt, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Keju Krim. mehr...
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1674 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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annasahmad's Gewichtsverlauf
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