Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2017
|
72,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1945 kcal
|
Fett: 106,28g | Eiw: 89,78g | Kohlh: 198,46g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Nesquik Nesquik Duo. Mittagessen: Зеленый Борщ. Abendessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Тавр Сосиски Ганноверские Экстра, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе в Сметане, Гречка Варёная. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Батончики, Яблоко Зеленое, Чудо Творожок Воздушный Персик-Маракуйя, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс 45%, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|