Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2017
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88,9 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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959 kcal
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Fett: 33,18g | Eiw: 118,03g | Kohlh: 37,76g.
Frühstück: Yumurta Beyazı, Yumurta, Yeşil Çay, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Peynes Light Beyaz Peynir, Siyah Zeytin. Mittagessen: Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), İçim Yarım Yağlı Yoğurt. Abendessen: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), İçim Yarım Yağlı Yoğurt. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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lScarfacel's Gewichtsverlauf
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