Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2017
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98,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1923 kcal
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Fett: 100,61g | Eiw: 81,25g | Kohlh: 173,66g.
Frühstück: American Style American Vollkorn-Sandwich, Gutes Land Gouda, Marmelade, Milfina Butter. Mittagessen: Ehrmann Grieß Pudding, Palak Paneer. Abendessen: Harry Weizenmischbrot, Ener Bio Tofu Geräuchert, American Style American Vollkorn-Sandwich, Camembert. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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2865 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jueansch's Gewichtsverlauf
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