Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2012
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56,6 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1914 kcal
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Fett: 39,90g | Eiw: 52,94g | Kohlh: 346,11g.
Frühstück: Non-Diary Rice Milk, General Mills Fiber One Honey Clusters. Mittagessen: Sweet Red Peppers, Dijon Mustard, Smoked Honey Ham, San Juan Island Nine Grain Bread, Mayonnaise Dressing with Extra Virgin Olive Oil, Deli Select Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast. Abendessen: Bananas, Homestyle Pumpkin 8" Pie. Snacks/Sonstiges: Special Dark Chocolate, Jelly Beans. mehr...
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2102 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 4 Stunden, Sitzen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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cheetahfanatic's Gewichtsverlauf
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