Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2012
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84,0 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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40 kcal
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Fett: 0,00g | Eiw: 4,00g | Kohlh: 4,80g.
Snacks/Sonstiges: Athletic Greens, Water. mehr...
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2161 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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