Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2017
|
87,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2005 kcal
|
Fett: 72,81g | Eiw: 59,89g | Kohlh: 279,16g.
Frühstück: Zucchero Semolato, Caffè Macchiato, Miele, Brioche, Caffè (Espresso). Mittagessen: Granarolo Mozzarella a Fette, Citterio La Merenda Prosciutto Cotto, Mutti Triplo Concentrato di Pomodoro, Buitoni Pasta Sfoglia, Fanta Aranciata, Mulino Bianco Cuor di Pane, Focaccia, Crescenza, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso). Abendessen: Sweet Club Caprese, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Knorr Brodo Granulare Ricco, Prealpi Burro Chiarificato, Gallo Riso Blond. Snacks/Sonstiges: Penny Popcorn, Burro di Arachidi, Novi Crema Novi, Sciroppo d'acero, Zucchero Semolato, Caffè Macchiato. mehr...
|
|
2184 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fosgene77's Gewichtsverlauf
|