Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2017
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85 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 49,30g | Eiw: 61,63g | Kohlh: 173,49g.
Frühstück: Льняные Семена, Ашан Груша Вильямс, Фруате Йогурт с Черникой, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: 6 Соток Зелёный Горошек, Морковь по-Корейски, Мираторг Куриное Филе Бедра. Abendessen: Банан, Barilla Соус Песто Дженовезе, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Мираторг Куриное Филе Бедра, 6 Соток Зелёный Горошек. Snacks/Sonstiges: Ironman Protein Bar Caramel (50г), Ашан Груша Вильямс. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Happy-n-Helthy's Gewichtsverlauf
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