Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2017
|
80,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1071 kcal
|
Fett: 28,92g | Eiw: 57,77g | Kohlh: 149,21g.
Frühstück: General Mills Multi Grain Cheerios, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Mittagessen: Chocolate Mousse, Brownie, Potato French Fries, Apple Barn Apple Butter, Ikea Cream Sauce, Mussels, Pickled Vegetables, Baguette, Chicken Liver Paste or Pate. Abendessen: Cabbage Soup. Snacks/Sonstiges: Oatmeal Chocolate Energy Bites, Roasted Unsalted Cashew Nuts, Nabisco Premium Saltine Crackers Unsalted Tops, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Sugar, Tea (Brewed), Parle Parle-G, Nabisco Premium Saltine Crackers Unsalted Tops. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MinaNew's Gewichtsverlauf
|