Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2017
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86,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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350 kcal
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Fett: 14,13g | Eiw: 28,69g | Kohlh: 31,03g.
Frühstück: Ser Yogurt Bebible Frutilla. Mittagessen: Dia Supremas de Pollo, Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Tomate y/o Zanahorias y Otras Verduras). mehr...
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3544 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 1 Stunde, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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