Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2017
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108,9 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2497 kcal
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Fett: 99,01g | Eiw: 101,90g | Kohlh: 290,64g.
Frühstück: Green Peas (Frozen), Scrambled Egg, American Cheese, Lender's Plain Bagels (Small), Butter, Wegmans Spicy Citrus Ginger Dressing, Trader Joe's Asian Style Spicy Peanut Vinaigrette, Betty Crocker Bac-Os Bits, Young Green Onions (Tops Only), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Green Peas (Frozen), Sargento Ultra Thin Baby Swiss Cheese. Mittagessen: Annie's Homegrown Organic All Stars, Nantucket Nectars Orange Mango Juice. Abendessen: Sargento Ultra Thin Pepper Jack Cheese, Reese's White Chocolate Peanut Butter Cups Miniatures, Chobani Simply 100 Strawberry, Chobani Simply 100 Blueberry, Sargento Mild Cheddar Slices. Snacks/Sonstiges: Andrea Large Round Cheese Ravioli, Tomato Sauce, Reese's White Chocolate Peanut Butter Cups Miniatures, Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Disaronno Amaretto, Ice Breakers Berry Sours Mints, Coffee. mehr...
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3315 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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me,myselfandi's Gewichtsverlauf
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